es ist wichtig…….

dass wir den moment wieder genießen lernen……

dass der verstand und das bewußtsein auf die wahrnehmung des atems gerichtet wird…..

damit das unterbewußtsein mit all seiner kindlichkeit den gegenwärtigen moment genießen kann……

diesen schönen herbst tag………

der schön ist…… obwohl etwas trauriges passiert ist…….

meine mutter ist verstorben…….

aber der himmel ist blau……. und die wolken ziehen vorüber……..

und alle bäume und pflanzen leuchten in der wärme der sonne……

schalte deinen verstand aus…… höre in dich hinein……. ignoriere die hilfeschreie deiner seele nicht……

be yourself…… and listen to, what your stomach tries to tell you……

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