das beste anti depressiva und das beste immun pro
ist glücklichkeit zu kultivieren

……😉

etwas zu tun was einen erfüllt😉

mit meditation das hirn dahingehend verändern, dass man von natur aus glücklicher wird.

(ich glaube so habe ich das geschafft… die schule war übrigens der horror… fast genauso scheiße wie der bund)

und das gefühl haben: DAS IST GENAU DAS WAS ICH MACHEN WILL🙂
(und dann noch genau die richtige musik dazu „ROCK ON!“😉
green day – when i come around…  (jajuk java jukebox lass jucken)

womit ich das kostbarste was ich habe: meine zeit.

verbringen will.

dann wird man auch nicht so leicht krank😉

(wenn man vorher schon sein immunsystem als kind abgehärtet und gestählert hat (nicht sofort chemie einwerfen))